Afrontando la vuelta al cole: un momento delicado para los niños
El verano está llegando a su fin y en unos días las escuelas volverán a abrir. Los niños a menudo sufren más el estrés de la vuelta al cole que los adultos, ya que después de meses de vacaciones se ven obligados a retomar hábitos normales compuestos por horarios rígidos, lecciones y deberes.
Síntomas comunes: irritabilidad y apatía
Durante este período son frecuentes los estados de irritabilidad y apatía. Por este motivo, es fundamental ayudar a nuestros niños y niñas a afrontar la vuelta al cole de la mejor manera posible.
Consejos prácticos y psicológicos para un retorno pacífico
Aquí hay algunos consejos útiles para ayudarle a tener un regreso positivo a la escuela:
- Preparación física: Reanude gradualmente sus ritmos diarios, con comidas regulares y una alarma matutina progresivamente más temprana.
- Entusiasmo por la escuela: Desde el punto de vista psicológico, es necesario hacer que la escuela sea emocionante, hablando de los aspectos positivos del regreso, como abrazar a los compañeros, aprender cosas nuevas y participar en proyectos estimulantes.
- Participación activa: Para empezar a respirar el ambiente escolar, es fundamental implicar al niño en la compra de los materiales necesarios, como la mochila, la agenda, los cuadernos y el estuche. Deja que elija sus personajes favoritos o los colores que más le gusten.
- Recuerdos positivos: La escuela es un compromiso, pero también un lugar para socializar y divertirse. Intente transmitir este mensaje a sus hijos, por ejemplo, contándoles sus experiencias escolares más positivas y divertidas.
Comunicación abierta y escucha activa
Recuerde mantener un diálogo abierto con sus hijos, escuchando sus preocupaciones y ansiedades sobre el regreso a clases. Ofrezca su apoyo y estímulo e intente crear un entorno positivo y estimulante para el aprendizaje.